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推荐保护骨骼健康 跑者每天应摄入多少钙？

网易体育10月19日报道：矿物质钙虽然属于微量元素，但如果跑者摄入不足的话，会产生一些不利影响，包括身体健康度和跑步表现。那么，跑者每天应摄入多少钙呢？补钙量在微量元素中，人体对钙 [更多]
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作为重要矿物质之一 跑者如何补足钙？

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