吴克羣:靠跑步排解抑郁 爆料自己曾是球衣癖

导读

吴克羣:靠跑步排解抑郁 爆料自己曾是球衣癖

近日,形象与唱功俱佳的吴克羣在CCTV街舞争霸赛的现场接受了网易体育的专访。对于跑步吴克羣又爱又怕。爱的是它可以舒缓紧张压抑的情绪,恨的是它枯燥单调的节奏。不过吴克羣表示,跑步是一个锻炼毅力的好运动,如果有一天自己能跑马拉松,那就代表自己的毅力又上了一个台阶。吴克羣说他最爱的运动还是篮球,闲暇时常约萧敬腾、苏打绿一起打。 [详细]

本期嘉宾

吴克羣

中国台湾流行歌手、著名音乐人,作曲家,填词人,兼具偶像与实力的创作歌手,华语乐坛颇具影响力的唱作天王。同时拥有演员、主持人、模特等多重身份,在戏剧、主持、电影、广告等领域都取得不俗成绩。出道至今,共发行7张唱片,其中6张全创作专辑。2013年首次登陆中央电视台春节联欢晚会。

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网易体育专访吴克羣

吴克羣谈运动:跑步是锻炼毅力最佳方法

网易体育:平时有关注CCTV5吗?比较喜欢看哪档节目?

吴克羣:有。因为我很喜欢看篮球,几乎每次演篮球的时候我都会准时收看。

网易体育:这次来街舞争霸赛做评委,自己有什么别样的感受吗?

吴克羣:其实我自己感觉很兴奋,我觉得跳舞对我来讲是一个还很值得学习的运动,可以看到很多很厉害很有创意的街舞人,这是一件很酷的事情。

网易体育:我们都知道当歌手其实还挺辛苦的,经常是一场演出下来耗费自己不少的体能。在这方面你平时是怎么训练自己的?

吴克羣:我不管平时自己的工作有多累,我会尽量两天里抽一天时间让自己运动起来,甚至有的时候晚上的表演,我会在中午吃饱饭后做些健身及简单的运动,这样才会让晚上的演出比较有精神。

网易体育:除了打篮球,还喜欢什么样的运动项目,跑步喜欢吗?

王力宏:其实跑步我觉得对我来讲最辛苦的运动,因为你要一个人来面对。我想有一些对抗性的运动,比如篮球、足球。它们会让你很想去玩,然后跟一群朋友竞争,但跑步是一个很个人的运动。但是它是锻炼毅力很好的一个运动。[详细]

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网易体育:在运动健身的过程中,你有没有自己的一些小习惯,比如会听听音乐?

吴克羣:我会,我健身的时候其实一定会听音乐,我也喜欢听一些会让自己比较刺激和兴奋的音乐,这样你才会有精神继续做下去。

网易体育:你自己的音乐有听吗?

吴克羣:我自己的会听。我常常在做完整张专辑之后会试着在做运动的时候听,找其中的一、两首我觉得我最喜欢的,最会激发我的歌去听。

网易体育:给我们推荐一下,你觉得最能刺激到你,或者是最适合听的几首歌曲吧?

吴克羣:我觉得Maroon 5的歌都还蛮适合的,他们的专辑几乎整张都很适合在运动的时候听,我自己的歌的话我很喜欢《破心脏》、《爱我恨我》这样的歌曲,我觉得都很适合运动时听,听的时候你会很high。[详细]

曾靠跑步排解抑郁

曾靠跑步排解抑郁 上学时因盲目健身让身体吃不消

网易体育:我之前在网上看你对跑步有一些倡导,你希望通过运动健身这样的方式来缓解自己相对来说比较忧郁的情绪,是因为之前有过这样的经历是吗?

吴克羣:对,我觉得现在大家的生活压力挺大的,尤其是当你从学校毕业,你开始要面对一些生活压力的时候,每个人都会慢慢的被压力给打倒,我觉得你要怎么样去面对压力,其实有一个固定的运动习惯是很好的,最好是一个团体的运动,这样的话你可以跟朋友交心,然后在汗水当中,跟朋友讲心事,这会让你的忧郁症什么的随之瓦解。

网易体育:除了运动对你事业上的帮助以外,其他的还有没有一些事情可以刺激到你加入运动的过程中,比如说很多人会因为为了追求很多女孩子的喜欢来锻炼健身,就为了让自己看起来更性感,身材更好,更有男人的魅力。

吴克羣:我觉得这方面是念书的时候会有,那时候还不懂健身是什么,每个男生都喜欢在家里做仰卧起坐、做俯卧撑,甚至有的时候用了错误的运动方式,然后搞到身体坏掉,但长大之后,不管是像他们练跳舞,或者练健身,或者是练某一种专长的人,有时候是可以帮我们在面对困难时增加毅力的一个好方法。我相信有过举重经历的人都会了解,当你要跳过一个门槛的时候,是非常痛苦的一件事情,可是当你征服了这件事,跳到下一个门槛时,你的信心又会增加,这和面对生活上的困难是一模一样的,你一定会遇到困难,也会很痛苦,然后当你跨过去了,你又会成功,再到下一关。[详细]

爆料自己曾是球衣癖

常邀萧敬腾、苏打绿打篮球 爆料自己曾是球衣癖

网易体育:在运动的过程中,你更欣赏或者更喜欢的方式是和朋友们一起,那在平时会邀请圈里的一些好友一起来加入吗?

吴克羣:嗯。其实就,打篮球的话大家都会一起打,健身的话我现在也开始偶尔找一些朋友来家里健身,因为一群男生健身其实蛮有趣的,大家会比来比去,所以你就更有动力了。

网易体育:平时都喜欢和谁一起来运动呢?

吴克羣:打球的话有很多人,有时候会跟老萧,萧敬腾他们一起,最近还有跟苏打绿他们。其实大家都会找朋友一起打球,只要是球品不错的,就会慢慢合起来一起打。

网易体育:你比较擅长打哪个位置?

吴克羣:我以前很喜欢得分,但是艺人有一件事情很相似,大部分的人都很喜欢得分,在我们台湾讲就是有点独干,会有点以自我为中心,可是我现在比较喜欢当控球后卫,就传球的,因为我觉得那样其实蛮有趣的。让一群人,三个人或者五个人打得很开心,我觉得这种感觉跟自己得一分、两分的感觉是不一样的。

网易体育:运动的时候会喜欢怎么搭配自己?

吴克羣:运动的话,因为我自己可能有球衣癖,就搜集太多球衣,像我喜欢的球员,我就会买很多他们不同的球衣,像我很喜欢科比呀,我就会去搜集很多他的球衣,然后换着穿。但现在不知道为什么,开始有点返璞归真了,我把球衣都收起来了,就穿很简单的运动衣。[详细]

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跑马拉松绝对是我最后一个选择,因为它对我来说是最难的,我曾经有试过跑三千、五千那种,我觉得已经快要累死了,但是假如有一天我能够跑马拉松的话,那就代表我的毅力又往上上了一个台阶。

————吴克羣

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