如果不是盒子背面的标示有注明，刚刚拆开盒子包装后，光感版本和普通版本很难从外观上来辨别两者有什么不同，两者最大的区别就来自于手环背部的心率传感器了，但实际上两者在尺寸上是有细微区别的，我们列出了两者重量与尺寸的对比，普通版本：长36mm，宽14mm 厚9mm，重5.0g 而光感版本：长37mm，宽13.6mm，厚9.9mm，重5.5g。光感版本的三维要略大一点，也重了0.5g，但肉眼是很难分辨的，平常带在手腕上也是完全感受不到的。整个的外观设计两代是一致的，均采用了长圆柱型的机身设计。

在硬件参与上两者也没有变化，电池容量依旧是45mAh，支持IP 67防水，日常使用基本不用担心，最大的区别是两者的续航时间，由于光感版本加入了新的光电式心率传感器，其采用光电容积脉搏波描记法测量，相应的续航时间也有所缩短，普通版本最长支持可以达到30天待机，但光感版本续航只有10天，随着你使用心率功能的时间长短续航也会减少。在功能使用上两者均支持记步、卡路里消耗量、解锁手机，智能闹钟，而光感版本加入了心率监测功能，也是新手环的最大卖点之一。另外要提醒大家的是两代手环的充电线进行了全新设计，两者是不通用的，新的光感版本充电线插槽比更短，同时新的充电线改为圆型，比老款的扁平设计在弯折时要更轻松一些，在佩戴时手环腕带为升级过的黑色橡胶材质比之前的耐用性要更强，为了保证安装上之后能足够牢固，在安装时必须使用较大的外力才能将发射器装入，同样拆卸时一样会有些费力，在加入心率监测功能后由于续航的缩短，肯定充电的次数会增加，这种情况下每次充电都要拆下来，连续多次使用后腕带还能不能保证足够的结实这个只能用时间来证明了，也希望小米后续产品最好可以设计成不用拆卸直接充电的方式。

在正式使用前，都需要下载小米运动app，并使用小米账号登陆，输入个人的身高、体重等资料以后，即可绑定小米手环，在绑定设备项里还可以选择李宁的智能跑鞋，之前已经绑定了烈骏跑鞋，所以数据采集时也会同步到APP中，使用跑鞋芯片记录时会增加前掌落地的数据分析，有助于你改变自己的跑步方式，这一点是单独使用手环所不能具备的功能，小米运动主要的功能集中在记录步数，以图形化展示全天候的运动量，早晨可以根据睡眠深浅进行不同强度的震动闹醒手机来电提醒。小米手环光感版本实现心率检测是通过光电容积脉搏波描记法来实现，根据血液对于绿光吸收量的改变来测量心率。在实际使用时静态测试，需要将手环并行到胸部同高度时测试，每次测试都需要几秒钟的时间等待，这一点上看还是有些麻烦的，这样的测试方式在睡眠时检测心率到确实是个不错的选择，另外小米运动APP在使用时有些重要功能需要不停的寻找二级菜单也显得有点麻烦，由于自身没有配备屏幕，在运动时的心率检测需要一边跑一边看手机，这样显得太过累赘，而在运动结束后查看，又只能看到平均值，所以在心率检测这一项上可能夜晚睡眠时的静态检测是最合适的。