在跑步市场日益火爆的今天，女性参与从事这一运动已不再是件稀罕事。这其中不乏一些长相甜美可人的美丽女孩。她们娇好的身材，可人的面容，略带古铜色的肌肤，吸引着无数人的目光。就在不久前的厦马赛场上，一名名叫“花椒毛豆”的姑娘闯入了我们的视线。面对狂轰乱炸般的媒体炒作她处变不惊，名利面前冷静判断，什么是“最美马拉松女孩”？能在42.195公里的赛道上完赛，能展示自己健康活力的一面，这才是美的意义。[详细]
原名李雪，微博ID花椒毛豆，素有马拉松最美女孩之称，跑友们都亲切的叫她“毛豆”。如今，毛豆已坚持跑步4年了，并参加了多站马拉松赛。她的个人最好成绩是4小时28分。除了跑步，毛豆还喜欢足球，是巴萨的忠实粉丝。她的人生目标是跑完100个马拉松。座右铭：“When your legs burn,run with your heart.”
网易体育：毛豆经常在微博上晒出自己的跑步靓照，平时也是喜欢得瑟的女生吗？
毛豆：其实平时是很低调的一个人。同事们之前都不知道微博ID花椒毛豆就是我。因为平时跑得很辛苦，锻炼出来的身型是训练的回报和奖励，我有一种分享混杂着炫耀的心态在PO出照片。分享的结果就是很多女生开始锻炼跑步，炫耀的结果就是另一部分人说我在炒作。
网易体育：你是什么时候开始跑步的？为什么会想到要开始跑步呢？是因为什么原因让你决定要跑完100个马拉松的呢？
毛豆：之前我是每年春天跑跑步来甩冬膘，常年跑步的话，今年是第四年。跑步的原因是我这个人很闷，并且协调性一般，球类打的烂到没伙伴。我们adirunner的强哥（微博ID：阿迪混子）已经完成百马了。上次去北京看到他的一百块儿奖牌，感觉真的很震撼。坚持是一种修行。[详细]
网易体育：毛豆喜欢什么样子的男生？
毛豆：我属于比较慢热的人，一见钟情或者闪电拍拖都跟我无缘，我喜欢比较运动的踏实的男生，不喜欢吊炸天的类型。
网易体育：喜欢跑步的男生吗？介意自己未来的老公是个马拉松或长跑选手吗？
毛豆：很喜欢跑步的男生。真正热爱长跑的人，往往都是内敛低调的，性格也都温和谦逊。完全不介意另一半热爱长跑及马拉松，一起去参加比赛，以赛代游，在我看来是最浪漫的事。[详细]
网易体育：很多女生都担心跑步会瘦胸的问题，毛豆觉得长跑会瘦胸吗？
毛豆：我没瘦……跑步的时候积极摆臂，可以锻炼大臂线条，也会连带锻炼到胸肌。
网易体育：很多女孩儿跑步，都怕自己的腿会越跑越粗，皮肤越晒越黑，在这方面你有什么自己的心得体会吗？能和大家分享一下？
毛豆：长距离慢速跑（LSD）是极好的有氧燃脂运动，不仅不会把腿跑粗，反而会使肌肉线条弹韧紧致。在跑的过程中要注意把心率控制在燃脂区间（120~150次/分），怕皮肤晒黑可以选择夜跑。夏天夜跑凉爽不晒，两全其美。[详细]
网易体育：对于大家称你为“最美马拉松女孩儿”你怎么看？
毛豆：有一部分人眼盯着“最美女孩儿”而对我横加评判，这种论断是没有意义的。我更希望大家把目光聚焦在“马拉松”这个赛事和长跑这项运动上面。看到女生也可以完成马拉松全程，跑马的女生也可以很漂亮身材很好，这才是“最美马拉松女孩儿”的意义。
网易体育：厦马之后，你在网络上爆红，面对媒体的争相报道，你又如何看待？
毛豆：2013年应该是中国的跑马元年。这一年我可以明显感觉到身边人跑步健身的热情高涨和马拉松赛事的紧俏抢手。有20万人抢广州马拉松2万个名额，这种情况以前根本预想不到。而我就恰恰是这股潮流中翻腾起的一朵浪花，管中窥豹，媒体关注的焦点，也是这日益庞大的跑步人群和马拉松赛事前景。对于爆红我是有很清晰客观的看待。[详细]
网易体育：马拉松，42.195公里的路程对于女生来讲这个距离是不是有点儿太长了？对身体上来说是益处还是伤害？
毛豆：马拉松对男生女生来说都挺长的。但是经过系统训练和积极准备，完成这个比赛也并不是特别难。每个人都要诚实中肯地考量自身体能状况、训练基础和其他诸多因素，在此基础上完成比赛，不仅锻炼了体格，更能够给心理注入强大的正能量，是很特别的体验和成长。
网易体育：你觉得女孩子跑步最忌讳什么？都有哪些特别需要注意的事项？
毛豆：不只是跑步也包括一切锻炼，都忌讳三天打鱼两天晒网。雕塑体型是一个长期的过程，一星期一个月可能你感觉都不会特明显。有一年多没见面的朋友再遇着，会惊呼我“瘦成闪电”了，但其实体重是没变化的，就维度和体脂率悄悄改善了，人的状态也就不同了。
网易体育：对你来说，跑步给你带来的最大收获是什么？
毛豆：透过一个实体或者事件，我最看重的还是人。跑步给我带来了很多朋友，有共同爱好，又有不一样的知识阅历，真正的和而不同，这种良性、互补的交流让我受益匪浅。[详细]
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未来的目标首先是自己坚持训练，健康跑马；其次是运用自己的影响力去号召和带动更多的人运动起来，享受跑步带来的身体和精神的愉悦。下一站，郑开。
