刚拿到产品时，这款产品的包装明显偏向科技类产品，而与一些以运动为卖点的产品是明显不同的，拿在手中，可以清楚的看到表带上集成的传感器芯片部分，腕带也比以前的产品要更小巧美观一些，而带在手上则感受皮肤的贴合感不错，没有任何粗糙之感，腕带的大小可调，但扣好后似乎并不是特别的牢固，材质更薄更柔软，新增了一个可以表示通知提醒的白色LED闪光灯，UP3最大的优势还来自于其腕带的无刺激材质，即使全天都在手上佩戴也不会感觉任何不适感，无论是在办公室打字办公还是后来的户外运动都没有造成不便，橡胶在大多数情况下比较顺滑没有生色感，当然依旧要提到的是激烈运动时腕带给人的感觉有时扣得并不是特别牢固。

除去外观设计上的不同，UP3还新增了心率监测、识别日常活动、智能睡眠轨迹三项功能。具体来讲，UP3现在可以通过监测你的心脏速率和身体水化程度来辨别你的身体状况是否运动过多需要适度休息，或者是否可能有患心脏疾病的风险。以往UP24只能判断你是否在运动，UP3现在可以识别出你是在打篮球或是跑步，并且在你体内水分下降的时候，它能够判断出是因为大运动量之后缺水导致从而提醒你喝水。此外，UP3还可以持续跟踪你的睡眠轨迹，来判断你的睡眠质量是好是坏。Jawbone在UP3上新增了一系列能够测量身体生物阻尼的传感器，除了心率以外，还能测量呼吸、皮肤电反应，皮肤温度和环境温度等。

Jawbone UP3的手机APP可以同时支持Android与IOS两款系统，并且这个品牌最大的特点 是固件更新比较快，目前已知的是已经有过几次大的功能性上的更新，这在后期用户使用中当然会带来不错的便利性，初次使用要进行手环的配对，方法与使用蓝牙耳机类似，但注意要用到手环自带的USB充电线进行连接，每一次连接可能会有失败的情况发生，需要多尝试两次即可，等第一次配对成功，三色灯会全亮起，同时震动表示连接成功，设定好个人的参数，系统会推荐一个合理的运动指标，包括每日的运动步数与所需的热量要求，同时建议每晚的睡眠最佳时间。

加入UP软件家族之后，系统会开始进行一天运动量的数据记录，在UP3配套的App软件 上，主界面会统一按照柱状图的显示方式来表示，显示出已走步数和睡眠时间占设定目标的比例，点击柱状图进入到二级菜单，UP会通过数字与统计图表相结合的方式，给用户提供详细的活动数据。但美中不足的是，UP没有对数据进行必要分析，并不会像有些专业运动品牌的软件那样在适当的时间段里提示跑者该采用何种强度的步频来调节等等，基本上所给的提示都是比较大体的，没有特别详细的建议。

另外在使用中，UP这款软件过多的强调下级菜单的功能，很多时候都需要点下一层才能看到更多功能上的提示，这一点上看还是有些使用上的不方便，也希望品牌能够改进这块的功能，在心率测试上，同样UP3有不可能回避的问题，目前只能检测静息心率，也即静止时的心率状态，在运动时是不可能测试的，当然对于生活质量有更高要求的人群来说这个功能还是比较适用的，可以对整晚耐至一周甚至更长时间的睡眠质量进行判断，提供更合理的建议都是非常不错的，另外需要提醒的是，在使用中这款UP3只支持防泼水功能，切记不要带它直接洗澡或冲水。

经过几周的使用这款UP3给我的体验还是不错的，对皮肤几乎没有刺激性的腕带，较舒适的佩戴体验，静态时的心率检测，更全面的健康建议都给我留下深刻的印象，但不能防泼水及将近一周的待机时间这几点仍是未来的产品应该需要改进的几项，相信以后会有更加全面的产品面市。