网易跑步分享会第一期：党琦与朋友们奥地利大铁赛

本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来个大家做这次分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神

【点击查看：分享会视频第一段】
00:31--18:00 孙海涛，党琦开场介绍与分享

18:01--91:57 【苏昀分享】一，感恩；二，赛道：游泳赛道/转换区/自行车赛道/跑步赛道；三，训练经验；四，给准备首次大铁的同学

【点击查看：分享会视频第二段】

00:00--57:44 【杨庆琦分享】一，报名及行程规划；二，30周训练；三，出发及比赛；四，文化美食之旅；五，感谢

57:49--96:00 【贺付利分享】一，什么时间开始有参加大铁的想法及原由；二，从什么时间开始准备奥地利大铁的；三，比赛前后的一些小插曲；四，完赛后的感受；五，日常的训练

96:06--127:01 【陈建分享】一，为什么要参加大铁比赛；二，大铁的感受；三，里程碑；四，大铁比赛过程中的回忆：大铁建议/关于训练/关于比赛/关于欧洲

【点击查看：奥地利大铁赛现场精彩视频】

党琦

35岁，北京RACE自行车店合伙人，铁人三项大众明星选手，首位参加大铁人的中国运动员。
杨庆琦

42岁，建筑师事务所合伙人，喜好户外运动多年，2010年开始从事铁人三项训练。
苏昀

40岁，国企职员，从事自行车、越野跑等户外运动多年，2011年开始从事铁人三项训练。
贺付利

41岁，公务员，从事健美及各项户外运动多年，2008年开始从事铁人三项训练。
陈建

42岁，自由业、教授级工程师，从事各项户外运动多年，06年开始从事铁三训练。

奥地利大铁赛精彩瞬间

（共57张）

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<h2>党琦</h2>
<p></p>
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<h2>党琦</h2>
<p></p>
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<h2>党琦</h2>
<p></p>
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<h2>党琦</h2>
<p></p>
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<h2>党琦</h2>
<p></p>
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<h2>党琦</h2>
<p></p>
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<h2>党琦</h2>
<p></p>
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<h2>党琦</h2>
<p></p>
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<h2>党琦</h2>
<p></p>
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<h2>游泳赛道</h2>
<p></p>
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<h2>游泳赛场</h2>
<p></p>
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<h2>游泳赛场</h2>
<p></p>
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<h2>游泳赛场</h2>
<p></p>
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<h2>合影</h2>
<p></p>
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<a href="#p=95MNUMO954TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MNUMO954TR0005.jpg" alt="苏昀在转换区" /></a>
<h2>苏昀在转换区</h2>
<p></p>
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<a href="#p=95MO07M954TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MO07M954TR0005.jpg" alt="合影" /></a>
<h2>合影</h2>
<p></p>
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<h2>自行车赛道</h2>
<p></p>
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<h2>苏昀</h2>
<p></p>
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<h2>苏昀</h2>
<p></p>
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<li>
<a href="#p=95MO227U54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MO227U54TR0005.jpg" alt="苏昀" /></a>
<h2>苏昀</h2>
<p></p>
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<h2>苏昀</h2>
<p></p>
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</li>
<li>
<a href="#p=95MO3R1O54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MO3R1O54TR0005.jpg" alt="跑步赛道" /></a>
<h2>跑步赛道</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MO3R1O54TR0005.jpg</i>
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<li>
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<h2>苏昀</h2>
<p></p>
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</li>
<li>
<a href="#p=95MO5HNC54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MO5HNC54TR0005.jpg" alt="苏昀" /></a>
<h2>苏昀</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MO5HNC54TR0005.jpg</i>
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</li>
<li>
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<h2>苏昀</h2>
<p></p>
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<li>
<a href="#p=95MO5H9P54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MO5H9P54TR0005.jpg" alt="苏昀" /></a>
<h2>苏昀</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MO5H9P54TR0005.jpg</i>
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<li>
<a href="#p=95MO5H7L54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MO5H7L54TR0005.jpg" alt="苏昀" /></a>
<h2>苏昀</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MO5H7L54TR0005.jpg</i>
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</li>
<li>
<a href="#p=95MO7KMV54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MO7KMV54TR0005.jpg" alt="合影" /></a>
<h2>合影</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MO7KMV54TR0005.jpg</i>
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</li>
<li>
<a href="#p=95MO8FCD54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MO8FCD54TR0005.jpg" alt="报名现场" /></a>
<h2>报名现场</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MO8FCD54TR0005.jpg</i>
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</li>
<li>
<a href="#p=95MO8FJ354TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MO8FJ354TR0005.jpg" alt="报名现场" /></a>
<h2>报名现场</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MO8FJ354TR0005.jpg</i>
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</li>
<li>
<a href="#p=95MO8POS54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MO8POS54TR0005.jpg" alt="准备装备" /></a>
<h2>准备装备</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MO8POS54TR0005.jpg</i>
<i title="timg">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/t_95MO8POS54TR0005.jpg</i>
</li>
<li>
<a href="#p=95MOA3B654TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MOA3B654TR0005.jpg" alt="杨庆琦" /></a>
<h2>杨庆琦</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MOA3B654TR0005.jpg</i>
<i title="timg">http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/t_95MOA3B654TR0005.jpg</i>
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<li>
<a href="#p=95MOA3IO54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MOA3IO54TR0005.jpg" alt="杨庆琦的比赛装备准备" /></a>
<h2>杨庆琦的比赛装备准备</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MOA3IO54TR0005.jpg</i>
<i title="timg">http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/t_95MOA3IO54TR0005.jpg</i>
</li>
<li>
<a href="#p=95MOA3KJ54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MOA3KJ54TR0005.jpg" alt="杨庆琦的比赛装备准备" /></a>
<h2>杨庆琦的比赛装备准备</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MOA3KJ54TR0005.jpg</i>
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<li>
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<h2>比赛现场</h2>
<p></p>
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<h2>比赛现场</h2>
<p></p>
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<h2>比赛现场</h2>
<p></p>
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<h2>杨庆琦的完赛证书</h2>
<p></p>
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<li>
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<h2>杨庆琦</h2>
<p></p>
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<li>
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<h2>杨庆琦</h2>
<p></p>
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<li>
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<h2>享受美食和美景</h2>
<p></p>
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<h2>享受美食和美景</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MOF7HA54TR0005.jpg</i>
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<li>
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<h2>享受美食和美景</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MOF7P654TR0005.jpg</i>
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<li>
<a href="#p=95MOLL3R54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MOLL3R54TR0005.JPG" alt="贺付利" /></a>
<h2>贺付利</h2>
<p></p>
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<li>
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<h2>贺付利</h2>
<p></p>
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<li>
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<h2>贺付利</h2>
<p></p>
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<li>
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<h2>贺付利</h2>
<p></p>
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<li>
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<h2>贺付利</h2>
<p></p>
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<li>
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<h2>贺付利</h2>
<p></p>
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<li>
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<h2>贺付利</h2>
<p></p>
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</li>
<li>
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<h2>贺付利</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MOLPUS54TR0005.jpg</i>
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</li>
<li>
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<h2>贺付利</h2>
<p></p>
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</li>
<li>
<a href="#p=95MOQK4G54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MOQK4G54TR0005.jpg" alt="陈建" /></a>
<h2>陈建</h2>
<p></p>
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<li>
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<h2>陈建</h2>
<p></p>
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</li>
<li>
<a href="#p=95MOQJTV54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MOQJTV54TR0005.jpg" alt="陈建" /></a>
<h2>陈建</h2>
<p></p>
<i title="img">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/95MOQJTV54TR0005.jpg</i>
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</li>
<li>
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<h2>陈建</h2>
<p></p>
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</li>
<li>
<a href="#p=95MOQJPC54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-07/s_95MOQJPC54TR0005.jpg" alt="陈建" /></a>
<h2>陈建</h2>
<p></p>
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</li>

党琦与朋友们奥地利大铁赛分享会

（共19张）

<li>
<a href="#p=95H20OQ854TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/s_95H20OQ854TR0005.JPG" alt="由左至右：贺付利，苏昀，杨庆琦，党琦" /></a>
<h2>由左至右：贺付利，苏昀，杨庆琦，党琦</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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</li>
<li>
<a href="#p=95H20VDN54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/s_95H20VDN54TR0005.JPG" alt="党琦发言" /></a>
<h2>党琦发言</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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</li>
<li>
<a href="#p=95H20V1354TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/s_95H20V1354TR0005.JPG" alt="现场观众" /></a>
<h2>现场观众</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
<i title="img">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/95H20V1354TR0005.JPG</i>
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</li>
<li>
<a href="#p=95H20TVU54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/s_95H20TVU54TR0005.JPG" alt="现场观众" /></a>
<h2>现场观众</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
<i title="img">http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/95H20TVU54TR0005.JPG</i>
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</li>
<li>
<a href="#p=95H20T7Q54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/s_95H20T7Q54TR0005.JPG" alt="党琦发言" /></a>
<h2>党琦发言</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
<i title="img">http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/95H20T7Q54TR0005.JPG</i>
<i title="timg">http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/t_95H20T7Q54TR0005.JPG</i>
</li>
<li>
<a href="#p=95H20SLQ54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/s_95H20SLQ54TR0005.JPG" alt="由左至右：陈建，贺付利，苏昀，杨庆琦" /></a>
<h2>由左至右：陈建，贺付利，苏昀，杨庆琦</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
<i title="img">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/95H20SLQ54TR0005.JPG</i>
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</li>
<li>
<a href="#p=95H20RO654TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/s_95H20RO654TR0005.JPG" alt="由左至右：贺付利，苏昀，杨庆琦，党琦" /></a>
<h2>由左至右：贺付利，苏昀，杨庆琦，党琦</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
<i title="img">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/95H20RO654TR0005.JPG</i>
<i title="timg">http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/t_95H20RO654TR0005.JPG</i>
</li>
<li>
<a href="#p=95H20R6O54TR0005" hidefocus="true"><img src="http://img3.cache.netease.com/photo/0005/2013-08-05/s_95H20R6O54TR0005.JPG" alt="由左至右：贺付利，苏昀，杨庆琦，党琦" /></a>
<h2>由左至右：贺付利，苏昀，杨庆琦，党琦</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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<h2>由左至右：贺付利，苏昀，杨庆琦，党琦</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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<h2>由左至右：贺付利，苏昀，杨庆琦，党琦</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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<h2>由左至右：苏昀，杨庆琦，党琦和主持人孙海涛</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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<h2>由左至右：苏昀，杨庆琦，党琦和主持人孙海涛</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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<h2>由左至右：陈建，贺付利，苏昀，杨庆琦</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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<h2>由左至右：陈建，贺付利，苏昀</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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<h2>分享会观众</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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<h2>分享会现场</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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<h2>分享会现场</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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<h2>分享会现场</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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<h2>分享会现场</h2>
<p>本次分享会是由参加奥地利大铁赛的7位成员中的5位身在北京的成员来给大家做这个分享会，他们分别是：党琦，杨庆琦，苏昀，贺付利和陈建5位成员。他们分别用视频，PPT，表格等形式与大家分享本次参加奥地利大铁赛的体会：从赛前的常规铁人三项训练，到赛前3个月的紧张备战；从如何网上报名，到赛前如果制定自己的出赛，旅游及美食计划；从到达奥地利开始适应环境和比赛赛道，到赛中遇到的种种艰难险阻，最终完成属于自己的奥地利大铁赛；5位大铁人用历时4个多小时的精彩分享诠释铁人精神。</p>
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党琦

杨庆琦

苏昀

贺付利

陈建

奥地利大铁赛精彩瞬间

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党琦与朋友们奥地利大铁赛分享会

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