胰岛素

推荐补碳水后仍感觉疲劳 或由5个原因所致

网易体育2月22日报道:碳水化合物是人体最重要的能量来源,跑者需要依赖它维持身体和坚持训练。但是,有的跑者补充过碳水之后,身体仍然感觉疲劳。这是怎么回事呢?补碳水后仍疲劳摄入过碳水 [更多]
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