跑步

推荐练腿之后跑步有3大益处 须警惕2风险

网易体育3月18日报道:所谓练腿,就是专门针对腿的练习。如果当天练过腿之后,是否适合跑步训练呢?这种做法的益处和弊端各有哪些呢?练腿之后跑步针对腿的练习,通常包括深蹲、弓箭步、硬拉 [更多]
新闻
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关
没有更多内容了
热点新闻