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腹式呼吸

推荐5种情况易引起岔气 跑者该怎么预防？

网易体育2月26日报道：很多运动都会导致岔气，特别是跑步。据统计，70%的跑者都经历过岔气。那么，岔气出现的原因有哪些？该怎么预防呢？岔气其实有一个书面称呼，叫运动引发的暂时性腹痛 [更多]
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