补水量

推荐冬季训练出汗少也需要补水? 呼气损失更多水分

网易体育12月13日报道:虽然当前天气逐渐变冷,但很多无畏的跑者依然坚持外出训练。可能会进行越野跑、徒步旅行、滑雪、骑胖胎车等运动,但是需要注意的一件重要事情就是补水。尼克·苏佛瑞 [更多]
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