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推荐给双腿放假!荐4项低冲击力有氧运动

网易体育3月4日报道:不管跑者是健康还是在养伤,偶尔进行一些非跑步、低冲击力的有氧运动,对于改善身体健康和预防伤病都是有帮助的。所谓低冲击力有氧运动,也就是运动期间让身体承受的冲击 [更多]
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