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推荐间歇性禁食虽能减肥 但会导致肌肉流失

网易体育7月6日报道:间歇性禁食常被人们作为减肥的一种手段。不过,最新研究发现,单纯的从减肥效果来看,间歇性禁食并不如每天减少热量摄入这种做法的减肥效果好。间歇性禁食是指周期性地在 [更多]
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