网易首页

注册免费邮箱

周三

推荐为期8周的训练计划从零经验到跑半小时

网易体育3月24日报道：如果一个人对跑步是零经验，那么他通过训练多久能够一口气跑半小时？当然，这个训练时间并没有一个标准答案。本文介绍一个为期8周的训练计划，可以让跑者以轻松的速度 [更多]

新闻

跑步跑者周三从零 |

网易体育

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

没有更多内容了

热点新闻

热点图集

© 1997-2021 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报