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推荐跑者膝恢复时间4-6周 平时应多自我按摩

网易体育4月18日报道：研究发现，跑者膝是跑者过度使用性伤病中最普遍的伤病，女性跑者的伤病比例占到19-30%，男性则占到13-25%。那么，跑者膝的恢复时间一般需要多久呢？跑者平 [更多]
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