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抗炎

推荐5种方式减少炎症带给跑者5大益处

网易体育9月23日报道：坚持跑步是一个好习惯，但它所带来的副作用不能忽视，炎症就是其中之一。完成一次高强度的训练之后，肌肉感觉酸痛，其实这就是炎症引起的。特别是慢性炎症，堪称健康隐 [更多]

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