网易体育9月9日报道：
髋关节撞击，又被称为股骨髋臼撞击综合征，主要是由于股骨和髋臼之间产生了过多的摩擦导致的。会引起髋部疼痛，减小一侧或者两侧髋部的机动性，破坏周围的软骨。患上该综合征之后，跑步时会引起股骨周围组织的疼痛，也会引发盂唇撕裂。
临床上对股骨髋臼状肌综合征分为三种不同的类型。一是凸轮撞击。股骨头的顶部出现骨骼生长过度。二是钳夹撞击。在髋臼处有生长过度的骨头。三是上述两者兼备。矫形外科医师阿里·巴杰瓦表示，世界上大约15%的成年人会受到股骨髋臼撞击综合征的影响，其中凸轮撞击类型在男性群体中比较普遍，女性更多的是钳夹撞击。
据了解，这种症状在年轻人和运动员群体中比较普遍。运动员之所以成为高发群体，可能是由于髋部移动和扭转运动比较多。运动虽然不被认为是导致该综合征的直接原因，但是它会让一些潜在的问题恶化，比如运动员的骨骼形状或者位置会发生异常。如果跑者的髋部比较敏感，当运动过度之后，就可能会遭遇股骨髋臼撞击综合征。
该症状的主要表现之一就是髋关节、腹股沟、大腿或者臀部区域出现疼痛，可能是钝痛，但会恶化为剧痛和闪痛。初期，疼痛感不是很强，但很快就会恶化。为了避免臀部疼痛，跑者可能会改变跑姿，从而也会造成其他部位的疼痛。
当确诊患上股骨髋臼撞击综合征之后，应该及时治疗，防止进一步恶化。治疗时，最普遍的选择就是让关节得到休息，避免因运动导致更严重的疼痛。药物治疗方面，可以考虑布洛芬之类的非甾体抗炎药物，甾体注射剂也可以使用，具体需要医生指导。物理疗法就是加强周围的肌肉，比如髋部屈肌、核心等，以便缓解疼痛。
当该症状影响到了跑者的日常生活，就必须选择手术治疗了。目前，利用关节镜进行治疗的微创手术是比较好的选择。不过，手术之后需要数周的康复才能逐渐重拾跑步。
美国的一项研究显示，在手术之后4-6个月重新开始跑步是比较合适的，89%的职业运动员在手术之后能够达到之前的竞技水平。2007年的一份研究指出，93%的运动员在关节镜手术之后会选择继续从事运动，一年半之后仍有78%的人进行着职业体育。所以，业余跑者即使在手术之后，只要恢复的好，仍有很大可能继续进行跑步。
本文来源：网易体育
作者：义君
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