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浮力大就能游得快? 关于铁三游泳的7大讹传

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在铁人三项比赛中,游泳一直是比较难攻克的难题。

网易体育6月3日报道:

潜水服能让泳者的成绩得到明显提升,甚至能纠正泳者错误的打水方式?游泳项目在铁三比赛中的地位低下?对于公开水域的游泳比赛,人们还有太多的讹传,游泳教练丹·布洛克进行了解释说明。

潜水服强迫泳者直臂划水?

潜水服的制造商实际上经过很多努力,让潜水服变得柔韧性比较好,所以根本不需要多考虑来改变划水时的力学。当穿上潜水服游泳时,抬高肘部划水还是有很多好处的。尤其是铁三比赛中的游泳,手臂弯曲划水能够容易控制方向,不偏离水道。

游泳在铁三比赛中不重要?

要知道,铁三比赛的第一个项目就是游泳。能否在整个比赛中奠定优势,开局很重要。如果你的游泳成绩不好的话,游出水面时,会遭遇很多竞争者同时上岸,然后又马不停蹄的转换到自行车赛场。成绩较快的选手可以轻松的进行能量补充,而你只能草率的开始自行车比赛,很容易引发一些事故,影响到后面的比赛。

穿潜水服时不需要打水?

潜水服的主要作用是防止潜水时体温散失过快,同时也能保护潜水员免受礁石或有害动物植物的伤害。所以,并没有代替泳者打水的功能。专家表示,在水中优秀的转体加上坚实的打水动作,能够为更好的划水奠定基础。而且,打水能够提升运动员的成绩。

潜水服能纠正错误打水?

穿上潜水服之后,感觉人在水中处在一个较高的位置,有一种漂浮的感觉,所以看起来不需要太多的能量来游泳。但是,如果打水的技术比较糟糕,就会拖累你的成绩,你就不得不努力的用双手来弥补打水技术的拙劣。

经常进行4K爬泳训练能提高游速?

游泳的姿势有很多种,不能仅依靠一种姿势和速度就想提高成绩。自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳等各种泳姿,都应该进行尝试。一方面能锻炼身体的协调性和灵活性,同时又能让你在水中找到更好的感觉。

频繁看前方是游的更快的一种方式?

水中前行并不像陆地上,有些泳者感觉在水中找不准方向,担心自己偏离了航向,于是就不停的抬头向前方看。实际上,这会严重影响游泳速度。因为当你抬头看时,身体在水中处于比较低的位置,速度自然会变慢。

浮力不大就游的慢?

真正的游泳高手不是靠浮力大来取胜的。当你的推进力最大,而且阻力又最小时,再加上精湛的技术,前进的速度自然就会快起来。潜水服所带给你的浮力并不能决定着你的成绩,或许只是让你觉得有些享受罢了。

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