跑马路上向往远方和终点 还有人情和风景

本文为网易特邀赛事体验家刘成龙撰写，未经授权禁止转载。

大家还没有走出中分小美女自拍的阴影，高晓松就发布了一首新歌叫《生活不止眼前的苟且》，没记错的话应该是3月18日，这首歌倒是掀起了一股关于诗与远方的大讨论。2天后，我站在马拉松的赛道上，旁边哥们都纷纷好奇：你PB了没？而可怜的我却在比赛中脚踝受伤，勉强完赛。歌曲发布整整一周后，成都双遗马拉松鸣枪起跑……

虽然现在很多人已经不再为情怀买单，高晓松仍然歌颂“远方”。今天我们不谈PB，只聊赛道中的风土人情，大致就是这个节奏。

拜水都江堰，青城天下幽，相信很多跑友都因这里的景色而来。脚伤并未痊愈的我也一样。尽管很多人劝我弃赛休养，但不出现在赛道，拥抱如此绚丽的大自然，多少会留有遗憾，哪怕中途弃赛也算是尽人事。

制定行程-带着跑鞋去旅行

2天2夜：带着跑鞋去旅行

赛前补给

带伤作战，以赛道观光为主，毫无成绩压力，目标关门前完赛或中途弃赛，赛前补给依然很重要，赛前吃辣是大忌，想吃特色又想保证肠胃稳定，就得用心搜寻（→-→文末有彩蛋）。

早餐：钟水饺+军屯锅魁（成都人民公园）

甜品：馓子红糖豆花+糍粑

午餐：高窝窝头杂酱面（迷恋碳水）

二两杂酱面+窝窝头+酸豇豆小菜+一碗面汤，看似清淡，却很有料，保证赛前的能量储备。

背着跑鞋去溜达

巴蜀文化，源远流长，对古蜀王国无限无限敬畏，吃过早餐后直奔金沙遗址博物馆探秘，了解三千年前黄金工艺辉煌成就。

四川博物院场馆众多，青铜馆、瓷器馆、张大千大风堂，每个场馆的镇馆之宝都让世人为之惊叹。

青羊宫：道生一一生二二生三三三生万物

夜游都江堰

赛前住在灌县古城内，吃过晚饭后漫步在古城街头，聆听着岷江水翻滚而去，南桥两岸的夜色被霓虹装点得绚烂多彩。

跑马路上不只有远方的终点，还有人情和沿途的风景

凤凰体育场赛前集结

国内赛事大部分以城市路跑为主，“双遗马”的独特之处在于风景和气候，穿越灌县古城、老街，途经南桥、都江堰景区、熊猫谷，沿途可以看到岷江水翻滚而流、远处四姑娘山的积雪、热情淳朴的当地民众。

5K进入宣化门，穿越1K老街抵达南桥

7-10K进入离堆公园

一池江水漫山雪连天

11-16K乡间小路，油菜花田

跑过乡间的油菜花地，来到熊猫谷，被誉为四川大熊猫栖息地的都江堰，到处可见呆萌的吉祥物。

16-18K途经熊猫谷

熊猫如何拍出彩色相片？详见上图

26-30K进入青城山景区

新山门→赤城阁→景福宫（折返），连续2公里的爬升，折返后2公里的下坡路，对于受伤的脚踝，是个考验，一度有退赛的念头。

30公里折返处，收容车紧随其后

在热情观众的鼓励下，顺利下山完成最后12公里

40K处600兔子集结

伤残小分队6:00完赛

赛后补给，吃啥补啥

传说中的彩蛋

拜水都江堰，问道青城山。时隔两年，再次造访，与上次出游不同，用旅行的方式丈量了42.195公里，感谢一路相伴的小伙伴们，爱跑步的人内心都有一点小确幸，跑马路上不只有远方的终点，还有人情和沿途的风景，路上总有收获。