柳毅：2016首战无锡马拉松风景如画又是轮回

2016-03-24 13:09:51　来源: 网易体育

无锡马拉松，我的2016首马； 2015年在这里拥有了自己最好成绩；今年对无锡就抱有了更多的期许。

深藏悸动

三峡后彻底隔离了各种比赛，不是消耗了所有跑步热情，只是想有更多的时间来陪伴家人。

也就是这段时间，给了我更好的训练时间。我很少给马拉松做一个成绩的定义，因为有过“目标”的比赛全部以惨痛失败而告终。但是每次只要报名的比赛，不管是抱不抱有对成绩的追求，我都会认真去准备，马拉松在我看来就是一项极限运动，每次安全、健康完赛是我的目标。

赛前一天我还在杭州

无锡之前的3个月我没有对自己放低一点要求。当时间进入2016，我甚至每天上下班路程都变为跑步。你的付出和汗水不会欺骗你的身体，无锡之前我明显感觉到了自己肌肉耐力的改变，我曾经认为跑个PB会是那样的顺理成章，虽然跟大家说的更多的是只要尽量跑进330即可，但是315甚至310我感觉到了不再遥远。

未知变幻

突如其来的差旅行程，打乱了我所有的赛前准备计划，当大家看到我炫耀第一天就领取参赛包时，没有人知道我面临前后几日的出差行程。

我不知道后续参赛包领取怎么样，在我领取时还是感觉很快速方便。必须点赞的是仅仅需要携带个人身份证就可以领取所有物品，不仅仅体现的便捷还有环保（太多比赛要各种复印件、打印）。

图上那个兵哥哥被强制戴上手环

领取了参赛包就直接无锡奔向杭州，再回到无锡已经是19号晚上10点多；那时候因为连续几天的缺乏睡眠和精神的高度集中，让我身心俱惫，虽然我对自己还是抱有很大的期许，但是“明天”已经变得那样未知！

期待笑和痛

赛前我是那样期待用一路坚持的痛换来突破自我的笑！但是现实总是会带我们走出梦想，这一次在赛道上唯一留下的是那一路的痛。

出发：赛事的扩容远远超出了我的想象，印象中2015年的从鸣枪到起点我仅用了3分多钟，但是这次我用了8分钟。不过善良的组委会还是给大家了出发时间，关门时间一改目前惯例的6小时，而是延长至6小时15分。

我到起点已经8分钟了

在路上：出发远超去年的拥挤，然我用了近11公里才算突出重围，但是这种左冲右突恰恰是对体能最大的消耗。不过你不得不赞赏前半程特别是6公里之后太湖的美景，喷泉、小桥、绿树、樱花……我喜欢11公里处湖面帆船、橡皮艇与跑者齐头并进的壮观，你很难说美景到底会让你驻足还是增添更多的力量，但是至少在那一刻我的脚步是加快的，因为追逐的不再是跑者，而是船！

这次比赛因为戴了TOMTOM的手表具有听歌功能所以特地选了特别多的“鸡血”音乐让我从踏上赛道那一刻全世界就剩下我和自己的脚步！

还没起跑已经高心率

前25公里平均170的心率其实已经在提醒我了，因为即使平时训练这个配速我的心率都不会超过160，但是我误读为身体的过度兴奋。赛前我所有的担忧在我到达30公里时似乎都要烟消云散，虽然在27 到28公里开始掉速，但即使过了30公里我的平均配速还在4分28秒，我暗暗告诉剩下的12公里即使5分配速我也可以轻松跑出PB。但事实是当里程进入30公里后我的心率开始急速上升，稳定在180以上，悲剧在32-33公里处还是如期到来了，我的瞬时心率已经飙升到190甚至200。明显的眩晕症状告诉我，这不是单纯的肌肉酸痛，我理智的选择了步行。这是我跑马这么久来第一次有这种感觉，眩晕、突高的心率、变凉的双手和忽明忽暗的视线，这一切都明确的提醒我没有坚持的意义，在那时如果有收容车我肯定会选择第一时间上车，因为那时你尊重的不只是自己还有家人。

就这样晃悠到终点的