从夏威夷马拉松那些小细节看国内赛事不足

作为一场国际知名的不关门赛事，夏威夷马拉松，很多细节值得国内的马拉松组委会学习借鉴。

 1．  饮品补给

夏威夷马拉松，不抽签，不限制报名人数，每年有来自世界各地近3万的跑者参加。其中大部分是7小时以上完赛的初级跑者，意味着跑者们一路上需要更多的饮水补给。而国内许多马拉松需要解决的一大问题，也是饮水补给。 今年参加的国内赛事中，让我一直心有余悸的，无疑是北京马拉松最后8公里满地捡水喝的凄惨经历。有环保意识的跑者会发现，国内大部分马拉松赛事的饮品补给，使用的都是普通超市常见的500ml瓶装水，由志愿者倒入一次性纸杯，提供给跑者。且不说志愿者开瓶盖开到手软。一场马拉松下来，这种一次性塑料瓶，大概需要消耗=赛事人数*10瓶。然而在夏威夷马拉松，我频繁看到的是下图中的这个容器：

自带水壶的跑者，可以自助补水，其他跑者也可以在旁边自行拿取一次性纸杯，围在桶边取水。志愿者只需确保桶中持续有水，持续往里倒冰块，保持供水冰凉即可。另外有一条水管，从出水口引出，供志愿者往纸杯中分水，高效，环保！

运动饮料(佳得乐)也是这种5L装的。不确定是不是浓缩装，下次有机会一定要问问！

2．  止痛喷雾供应足够 

2015年共参加国内赛事7场，其中IAAF金标赛事两场，没有一场比赛成功的用到云南喷雾，我相信我不是个例。每次都是自带一瓶上阵。而夏威夷马拉松，几乎每一个医疗站，我都看到了充足的喷雾供应，而且为其效果默默点赞。志愿者人手两只喷雾，快速为跑者减轻不适感，协助完赛。抛开别的不说，日本的药，效果是真好。

 3．  冰块的使用

也许是国情不同，这种在美国超市很常见的，几毛钱一大包的冰块，在国内并不常见。但是正是这造价不高的冰块，在一场温度较高的马拉松中，起到了很大的作用！之前提到的那个巨大的饮水桶，能够持续保持着冰镇的温度，也全靠这冰块。口干舌燥的跑到补给点，喝一杯冰镇的饮料，感觉是极好的！冰块的另一重大作用，是可以及时做简易冰敷袋。我在38公里处，就因为腿部不适，向医务人员索要了一个用保鲜袋简易制作的冰敷袋。

4．  完赛服VS参赛服

除了以上三点，其实还有很多很多的细节特别贴心，比如每个临时卫生间内，都有卫生纸。比如能量胶的补给十分充足。比如赛事终点宽敞的休息区。 值得一提的，是国外很多赛事，领取参赛物品时，只有号码簿，并不提供参赛服。造就了赛事上大家穿自己喜欢的衣服，装点了整个赛道，彰显每个跑者的个性。更避免了万人统一服装的景象。（当然也有人会觉得，北马那种壮观的一片小黄人的景象更霸气）。完赛T恤，是在顺利完赛后，给予跑者的一种荣耀，完赛第二天，在夏威夷的街头小巷，看到穿着完赛衫的人们，相互会意的微笑，然后蹒跚的走过。那种感觉很奇妙，很亲切。

 5．  本地居民报名费用 

作为一个每次跑完马，回家只能穷到吃土的屌丝，我实在很佩服夏威夷马拉松对本地居民报名的福利力度！官网Early Bird（提前报名）报名费230刀，赛前三天现场报名330刀。以下是我翻墙从官网上扒下来的报名截图。求本人心里阴影面积！当地居民报名，只需要32刀！

6．  赛事照片

最后，说点和赛事组委会无关的细节。每次跑马，最喜欢看沿途的官方照片。虽然不是很赞成赛事照片公开售卖，但是毕竟摄影师起早贪黑，在阳光下陪我们暴晒一天，给我们留下了珍贵的瞬间。遇到喜欢的，我还是会掏腰包购买的。这里不讨论照片是不是该收费，或者是否侵犯肖像权的问题。我想说的，是对跑者的尊重。下图是国内知名马拉松照片网站和美国一家马拉松照片网站的两个小细节对比：

细节一，照片查询

图一为国内知名赛事照片网站，只要输入号码簿，就能立刻看到该名跑者此次赛事的所有照片，并且还聪明的大数据，帮助显示该名跑者参加的其他一些赛事，积极的奉上照片链接。 图二为美国赛事照片网站，同样是盈利性的，但若不填写参赛者的名字，即使知道跑者号码簿，也是无法查询到其照片。(在美国，如果不是很要好的朋友，大多数朋友，可能不知道，或者记不住你的姓(Last name)，只知道你的名。例如大家熟知的Jack, Rose等，都是名-Firstname)。

细节二：照片删除功能

看到那个remove按钮了么？是的，当你不满意这张照片，或者不想这张照片继续存在，你可以选择从库中移除！简简单单的一个功能，体现了对跑者的足够尊重。反正我这种长的不好看，但又有偶像包袱的人来说，我是真心的喜欢这个删除功能！   

近年来，马拉松在国内，算是刚刚起步，各赛事组委会也在慢慢成长，国内跑者素质，也在慢慢提高。2015年的最后一天，作为一名跑者，我希望2016年能少一点雾霾，多一点的蓝天。