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网易体育12月7日报道：
原野：健身顾问、网易跑步特约教练。这几期节目他将告诉大家如何通过改善身体的稳定性和灵活性，来增加我们的运动效率，防止受伤。这期节目原野教练将给大家带来一些腰椎，以及骨盆的稳定性的训练，以及一些评估方法，来带大家真正更加健康、更加科学的去运动。
本文来源：网易体育
作者：Maggie
责任编辑：
王晓易_NE0011
