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高宇:高端健身者联盟体能训练师,跑步课堂特约教练。本月的减肥健身板块,高宇教练将长期跑步引起的一些列慢性运动损伤进行指导训练,加强力量与拉伸的同时预防和缓解伤病,本期内容将介绍足底筋膜炎的治愈系力量练习。