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跑步课堂:LSD如何帮助跑友减肥

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网易体育6月26日报道:

孙英杰:中国著名长跑运动员,曾在北京马拉松上获得三连冠,与刘翔、邢慧娜等人同为中国田径标志性人物。本月的跑步技巧篇,孙英杰老师将专门来针对LSD训练法做详细讲授,今天的内容将告诉你如何利用LSD训练来帮助跑者达到减肥的目的。

跑步课堂:LSD如何帮助跑者减肥 (来源:网易体育)

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