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孙英杰:中国著名长跑运动员,曾在北京马拉松上获得三连冠,与刘翔、邢慧娜等人同为中国田径标志性人物。在初跑者练习长跑的过程中,LSD训练方法对于提升自己的心肺功能和肌肉耐力都有十分明显的帮助,因而掌握一些进行LSD训练的技巧就显得尤为重要。