网易首页 > 网易体育 > 跑步 > 正文

泡沫饮料帮助减肥? 仅抑制食欲最能减轻饥饿

0
分享至
带有浓厚泡沫的饮料在胃中存在的时间最长,排在后面的依次是带有泡沫和不带泡沫。虽然前者抑制了食欲,但是两种带有泡沫的饮料同样让饥饿的人陷入困境。结论虽然是这样,但并不是说含有200卡路里的拿铁咖啡就是一种减肥食品,或者甚至对你的身体健康有好处。

网易体育3月4日报道:

在这么一个悠闲的下午,或许你正在慢慢地在街上散步,想喝点美味的咖啡饮料,以此来打发下时间。不妨点一杯带泡沫的咖啡,喝下它说不定你就能对下午茶的甜点产生“免疫”。

泡沫饮料含有大量的糖分,并能被人体快速吸收,进入人体血液。如果儿童不能充分地消耗掉这些糖分,这些糖分便会以脂肪的形式贮存在体内。专家解释说;“只要能劝说儿童减少泡沫饮料的饮用量,就能不同程度地防止他们肥胖或超重。”但泡沫饮料作为运动饮品却有着它特有的作用。

美国期刊《临床营养学》对三种带牛奶的饮料做了测试,一杯是没有泡沫的;一杯是带有泡沫,但不到30分钟就会消散;第三杯是带浓厚泡沫。四个小时候,参加测试的饮用者分别报告他们的饥饿程度,然后研究人员通过核磁共振测量出他们胃里面东西。

测试结果这样的,带有浓厚泡沫的饮料在胃中存在的时间最长,排在后面的依次是带有泡沫和不带泡沫。虽然前者抑制了食欲,但是两种带有泡沫的饮料同样让饥饿的人陷入困境。

结论虽然是这样,但并不是说含有200卡路里的拿铁咖啡就是一种减肥食品,或者甚至对你的身体健康有好处。只不过它也许比含有同等热量、富含风味糖浆的南瓜味咖啡要更让人感觉满足。

相关推荐
热点推荐
特朗普决定将对铜加征50%关税,或打压最大铜精炼国中国铜价

特朗普决定将对铜加征50%关税,或打压最大铜精炼国中国铜价

火星宏观
2025-07-09 11:08:22
哈马斯耍赖,胡塞武装挨揍,伊朗讲“笑话”,俄交通部长自杀

哈马斯耍赖,胡塞武装挨揍,伊朗讲“笑话”,俄交通部长自杀

山河路口
2025-07-07 23:23:56
婆婆60大寿30个人点40瓶茅台,她叫我去买单,我假装付钱转身就走

婆婆60大寿30个人点40瓶茅台,她叫我去买单,我假装付钱转身就走

晓艾故事汇
2025-07-09 08:27:20
天水家长讲述血铅异常幼儿治疗过程:每天输液6个多小时,在空调房都满头大汗

天水家长讲述血铅异常幼儿治疗过程:每天输液6个多小时,在空调房都满头大汗

极目新闻
2025-07-08 00:09:19
“牡丹花下死,做鬼也风流”!如今,谁也救不了44岁的宋小宝

“牡丹花下死,做鬼也风流”!如今,谁也救不了44岁的宋小宝

墨印斋
2025-07-08 05:24:55
回顾“羊亡爷”恩克半年吃110只羊,从不吃青菜,面色乌青疣扩散

回顾“羊亡爷”恩克半年吃110只羊,从不吃青菜,面色乌青疣扩散

马蹄烫嘴说美食
2025-07-07 00:03:20
突发踩雷!15万股东傻眼,这只国企股突然被st,今天停牌明天复牌

突发踩雷!15万股东傻眼,这只国企股突然被st,今天停牌明天复牌

小舟谈历史
2025-07-09 10:07:21
牛逼啊第8顺位,比杨瀚森都高!约老师不爱钱,但是养马开销大

牛逼啊第8顺位,比杨瀚森都高!约老师不爱钱,但是养马开销大

篮球神吐槽
2025-07-09 21:44:15
东体:足协高层不满国足首战萎靡表现,要重点做思想工作

东体:足协高层不满国足首战萎靡表现,要重点做思想工作

懂球帝
2025-07-09 11:37:22
有一种尴尬叫“40岁张靓颖玩儿性感”看她顶胯,脚趾抠出5室1厅!

有一种尴尬叫“40岁张靓颖玩儿性感”看她顶胯,脚趾抠出5室1厅!

小娱乐悠悠
2025-07-08 14:19:45
左宗棠收复新疆代价有多大?看阵亡了多少勋贵,数据名单触目惊心

左宗棠收复新疆代价有多大?看阵亡了多少勋贵,数据名单触目惊心

历史伟人录
2025-07-07 13:41:49
44岁大妈与22岁男网友奔现,初次见面就发生关系,丝袜凌乱

44岁大妈与22岁男网友奔现,初次见面就发生关系,丝袜凌乱

就一点
2025-07-03 16:26:18
小国大外交失灵?新加坡前外长罕见发声:20年后或倒向中国

小国大外交失灵?新加坡前外长罕见发声:20年后或倒向中国

红色国际
2025-07-08 21:10:03
哈梅内伊,该谢幕了!

哈梅内伊,该谢幕了!

智观科技
2025-06-20 12:05:13
砸钱40亿的上海乐高乐园,为何没成为下一个迪士尼?

砸钱40亿的上海乐高乐园,为何没成为下一个迪士尼?

金错刀
2025-07-08 17:05:29
同一艘山东舰,在法新社的镜头下,完全不是新华社拍出来的样子!

同一艘山东舰,在法新社的镜头下,完全不是新华社拍出来的样子!

史行途
2025-07-08 08:23:38
俄部长吞枪自杀,德国强援乌克兰

俄部长吞枪自杀,德国强援乌克兰

难得君
2025-07-08 17:32:26
王晶怒喷李嘉诚:他在香港名声很坏,20年来不断剥削老百姓的钱

王晶怒喷李嘉诚:他在香港名声很坏,20年来不断剥削老百姓的钱

逍遥史记
2025-07-06 22:20:25
1979年,如果许世友2套作战方案得到采纳,估计世界历史都得重写

1979年,如果许世友2套作战方案得到采纳,估计世界历史都得重写

顾史
2025-07-04 14:21:21
婆婆看上我的陪嫁奔驰,想偷偷转去小姑子名下,过户时她们傻眼了

婆婆看上我的陪嫁奔驰,想偷偷转去小姑子名下,过户时她们傻眼了

如烟若梦
2025-06-23 17:53:04
2025-07-09 23:24:49

体育要闻

东亚杯-姚伟传射+世界波邵子钦头槌 女足2-2韩国

头条要闻

男子在理发店充430万做灌肠排毒项目:服务生跪着说穷

头条要闻

男子在理发店充430万做灌肠排毒项目:服务生跪着说穷

娱乐要闻

周杰伦开抖音号疯涨三百万粉丝

财经要闻

金店业绩分化 为何"一口价"卖得更好了?

科技要闻

英伟达新高!成全球首个4万亿美元上市公司

汽车要闻

比亚迪为智能泊车安全兜底 天神之眼全面OTA升级

态度原创

健康
房产
教育
时尚
数码

呼吸科专家破解呼吸道九大谣言!

房产要闻

成交活跃!改善项目霸屏领跑!2025上半年广州热盘榜出炉!

教育要闻

赚大了!江苏9所高校,拟入选博士硕士学位授予立项建设名单

清爽夏日,从这个“钓鱼佬”穿搭开始

数码要闻

宏碁 2025H1 营收同比增长 1.5%,6 月台式机营收同比提升 19.3%

无障碍浏览 进入关怀版
×