这次特别邀请知名宜兰部落客紫色微笑，以她在地生活的多年经验，分享宜兰独特的人文风情与美景，当然，还有最吸引跑者的甜蜜“负重”：美食小吃。
和许多宜兰人一样，紫色微笑也在高中毕业离乡多年，历经外地求学、就业和工作多年后，发觉还是怀念家乡的生活点滴，后来有机会回家乡发展，便开始利用闲暇之余，四处走走，这才重新认识宜兰的美。“虽然宜兰没有像花东一带有着壮丽的大山、大水，但这里的景点很多、小吃很多，一个小时内就可以到上山下海，非常方便。 随处走走，四处逛逛，就可以发现很多自然美景与独特的人文风情。”
对于前来参加11/8宜兰国道马的跑友，紫色微笑推荐可以到礁溪泡泡汤，或草岭古道的秋芒，都是很适合探访的好时机，若气候不佳，宜兰县内也有很多适合室内活动的观光工厂，除此之外，她更大方分享私藏的美食玩乐地图，边跑边玩，让身心胃一次获得满足。
【宜兰国道马拉松周边玩乐攻略】
◎十六坎瓜仔鸡面
十六坎瓜仔面可是开店已有数十多年的老店，店里最出名的就是瓜仔鸡面，味道鲜美清甜的汤头来自于长时间炖煮的鸡肉和酱瓜，面条可以选择白面，或是长相特别的意面，加入蛋液揉成的面条，经过油炸后，变成一团团外酥内软很像泡面的面条，吸饱了汤汁的意面，吃起来别有一番风味。另外店里装在塑料袋里的小菜，虽然样子有点怪，但无损它的美味。
地址 :宜兰市中山路三段154号
电话 : 03-936-4797
◎文昌宫米粉羹
米粉羹是宜兰小吃的代表之一，米粉羹口感浓稠，加入的配料不一，大致上有竹笋、小鱼干、虾皮、木耳、鱼板丝、甜不辣切片，香菜。米粉则是用粗米粉切段而成，店家是在家中做好后，再拿出来贩卖，无论何时来上碗，当点心、当早餐都非常适合。况且，在庙前吃米粉羹，特别有份属于老街情感的寄托与很多人的小时回忆。
地址: 宜兰县宜兰市文昌路66号
◎文昌路炸酱面
店面虽不起眼、生意却相当火红的文昌路炸酱面，提供的美食很单纯，主要是炸酱面，面条有粗有细，任君挑选，还有油酥排骨汤、馄饨汤，其他品项就是这些食物的组合。而店里的灵魂角色就属这碗炸酱面的深黑色酱汁了，香浓不油腻，还带有甜甜的味道，加上略Q的面条，搭配十分完美，难怪开店多年还是屹立不摇，再配上一小盅一小盅炖煮的油酥排骨汤，或馄饨丸汤，更是绝配！
地址：宜兰县宜兰市文昌路38号
电话：03-935-1875
◎北门口米粉炒
传承三代的传奇老店，以简单的面饭，搭配肉类及鸡鸭内脏的黑白切为主。这里的米粉炒很特别，因为是用炊的，本身没什么味道，口感很Q，淋上口味偏甜的甜辣酱，就是碗地道的古早味小吃。店里的烟熏三层肉或烟熏的鸡、鸭，美味也是一绝，靠着店家的烹调秘方，让这些平凡无奇的食材增添了不凡的风味，一卖就是数十年。
地址：宜兰县宜兰市旧城北路146之2号
电话：0935-633-633
◎香鸡城
宜兰夜市旁的香鸡城，可说是全台唯一硕果仅存，店内的装潢虽已老旧，不复往日的神采，但烤得油亮的鸡块，还是一样美味呢！入口后童年的儿时回忆马上涌上心头，而店里还有昔日澎恰恰的海报，整个相当复古，想要一尝令人吮指的香嫩手扒鸡？来宜兰就对了。
地址 : 宜兰市圣后街7号
电话 : 03-936-0319
◎番石榴狗餐厅
番石榴狗，这店名听起来怎么有点妙.....原来它是老板Mr.Balagov姓氏的译音，来自乌克兰的他，因怀念家乡美食，决定在宜兰当起厨师，而且还选在古色古香的三合院开店，餐厅里摆放许多他从家乡带来的装饰，洋溢一派异国风情，餐点则讲究以简单的烹调方式呈现食材原味，包括俄罗斯埃及豆马铃薯炖肉、点心布里尼都是招牌。此外，由黑麦面包加上蜂蜜发酵而成的乌克兰传统饮料“克瓦司”也很特别，口感清爽，一边听着东欧的流行音乐，一边尝着独特风味的乌克兰美食，真会让人有种置身异国的错觉呢！
地址: 宜兰县宜兰市复兴路2段168之1号
电话: 03-935-1655
◎第一肉羹
位于宜兰市西后街的第一肉羹，虽然巷弄狭小停车不方便，但却阻挡不了在地人及老饕的嘴，这里的肉羹比较像是赤肉羹，感觉上没有薄薄的芶芡，吃得出实在的口感，清淡滋味的汤头也很赞，口味跟宜兰市另一家有名的重口味蒜味肉羹相反。鲁肉饭则是淋上很细的绞肉，香而不油腻，白米饭也Q弹可口！
地址：宜兰县宜兰市西后街21号
电话：03-932-3513
◎彭葱油饼
葱油饼可说是宜兰四处可见的国民美食，而这家位于宜兰的东门夜市，位置就在入口处，听朋友说也是老字号。它的做法很简单，下锅油煎、翻面，待两面外皮煎成金黄色后就起锅，虽然跟罗东有名的义丰葱油饼比较油一些，但饼皮煎得酥香，里面满满的葱香，一口咬下，非常满足，搭配特制甜辣酱更是美味可口，加上价钱又不贵，无怪乎营业时间一到总是大排长龙。
地址：宜兰县宜兰市东门夜市口
电话：0913-505-545
◎蒜味肉羹
蒜味肉羹可说是宜兰市的超人气小吃！小小一碗，汤鲜味美不知满足了多少人的味蕾，也是很多在地人及外来饕客的最爱，更因为加了蒜头，尝起来多了几分呛辣口感，让它在宜兰多家著名的肉羹店中相对出色，如今姐弟分家，但两家相距不远，口味也不分轩致，相信这样的美味还能飘香数十年。
北门蒜味肉羹
地址 :宜兰市旧城北路141号
传承蒜味肉羹
地址: 宜兰市旧城北路148号
◎信利号猫耳朵鱼丸米粉
文昌路上营业数十年的老店，最引人好奇的就是猫耳朵，因为外型半透明，三角形状像极猫耳，故得其名。它的外皮口感Q滑弹牙，内馅则包着香菇、虾米、萝卜丝的组合，感觉很像水晶饺，但口感较为丰富。单一鱼浆制成的鱼丸也是这里的招牌，软软的口感相当特别，想一次尝尽，不妨点一碗综合米粉，里头包含粗米粉、鱼丸和猫耳，简简单单就很满足。
地址: 宜兰市文昌路8号
电话: 03-933-1702
◎蓝屋餐厅
宜兰市的百年旧监狱门厅，多年前被县府列为古迹保护，因为蓝色的外墙造型，因此又被称为蓝屋，吸引不少游客参观拍照，日本式的屋瓦配上巴洛克式的门窗，是和洋式的建筑风格，也是宜兰的历史建筑，目前由兰城晶英负责营运，供应早午餐、意大利面、排餐、饮料等。不过，最特别的还是置身老房子享受这样的氛围，用餐气氛也会变得很好哦。
地址 : 宜兰县宜兰市神农路二段117号 (新月广场麦当劳旁)
电话 : 03-936-8282
◎设治纪念馆
占地约800坪，是早期的宜兰县长官邸，建筑本体融合了日式木造房舍与西洋古典建筑的精神，内部则走传统和式格局，由于建材都是当时太平山的桧木制成，深具历史意义，不但是宜兰县民共有的文化资产，也是了解在地历史的最佳场所，置身其中有种时光交错的旧时代风味，相当值得一游。
地址：宜兰市旧城南路力行3巷3号
电话：03-932-6664
◎几米广场
你晓得知名绘本家几米的老家在哪吗？没错，就是宜兰！如今，绘本里「向左走向右走」的男女主角也进驻宜兰火车站，南侧的铁路局旧宿舍区从原本废弃的空间摇身一变，规划成全台第一座几米主题广场，真实呈现著名绘本里的场景与人物，与对面的绿铁树丢丢铜广场完美结合，白天夜晚呈现不同的迷人风情。
地址 : 宜兰县宜兰市光复路1号
◎社福馆与庆和桥
宜兰河上的庆和桥用途非常多，桥面供车辆往来，桥旁供行人与自行车通过，桥下还能让小朋友快乐地荡秋千，一次兼具交通、连接人与人的生活，以及游憩的功能。夏天来这避暑遮阳，清凉无比，桥上还有简单的健身器材，一面欣赏河景，一面运动，不论大人小孩都可以玩的开心。此外，一旁的社会福利馆是著名建筑师黄声远的作品，建筑颇具巧思，也是值得参观的好景点。
庆和桥与社会福利馆
地址 : 宜兰县宜兰市同庆街95号
宜兰国道马拉松赛事信息
活动日期：2014年11月8日（星期六）上午06:30起跑
活动地点：宜兰运动公园
报名日期：2014年8月11日下午2时起至2014年9月18日下午5时，如报名人数额满将提早截止报名 。
官网：http://www.sportsnet.org.tw/20141108/
本文来源：网易体育
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王晓易_NE0011
