30岁的赵锐毫不避讳说出自己的年龄，看着别人惊讶的表情，她笑起来就像20岁出头的小姑娘，这都是跑步带给她的改变。“以前的我脸色很黄，而现在则是透着红润，我觉得作为女孩子，跑步是会让人越来越漂亮的。”
和很多女孩一样，赵锐是一名普通的办公室白领，过着朝9晚5的平淡生活。刚开始工作的时候，赵锐下班后的时间就是看看韩剧，和姐妹们逛逛街聊聊天。日子虽然安逸，但身体总会觉得不舒服。一到冬天，赵锐就会手脚冰凉，特别怕冷，脸色也越来越暗黄，医生告诉她，这是气血两虚的表现，建议她多运动。
就这样，平时不怎么运动的赵锐开始了跑步。一个零基础的女孩子，跑步不是件容易事，最初的时候，她一次只能跑2公里，甚至是边走边跑，跑完要用半个小时。每天吃完晚饭，歇一会儿，赵锐就会奔赴离家不远的学校操场，从9点跑到10点，逐渐改变着自己的生活习惯。“我当时就想，自己虽然已经不年轻了，但我不想这么快就老去。”赵锐说。毕竟爱美是每个女孩子的天性。
赵锐日复一日的坚持着，渐渐地，她在照镜子时看到了自己的变化。“脸色真的好了很多，朋友、同事见到我，都说最近是不是有什么喜事。”她笑而不语。
随着跑量的累计，赵锐的体能也越来越好，5公里、7公里、8公里，每一次一口气跑完一个新距离，赵锐都会感觉自己变得更强大了。而自从使用了跑步软件，她的积极性也更高了。“跑步软件里可以加好友，大家总会看到自己的排名，有时候跑量跌倒十名以外了，我就会去‘刷刷数据’。”说这话时，赵锐笑的很开心，跑步成为了她的游戏。
终于，她一口气跑完了10公里，虽然每公里8分钟的配速只算得上是入门级，但赵锐开心的不得了，总会在微博和朋友圈上展现自己的跑步成果。
一直以来，赵锐在朋友心中都是女汉子的典型，但随着跑量的增加，身边的人却觉得她越来越漂亮，越来越有女人味了，她也敢于把自己的素颜照发在网上。“很多人回复我说，天啊，这还是你吗？”
有时候，赵锐会突然想跑步，下了班，她就从公司跑回家，有时候出去办事，距离短的话她也是边跑边走，这种想跑就跑的自由感，彻底释放了她的工作压力。最近几年，身高1.62米的她体重一直保持在46公斤，身材火辣。
下一步，赵锐将要开始参赛，李宁10K联赛深圳站，是她的首战。谈起对比赛的期待，赵锐信心满满地说：“我相信自己是可以完成比赛的，我对自己有信心，我想要证明，我虽然普通，但我不比别人差。”
她也想对那些对跑步有顾虑的女孩儿们说，跑步既不会让腿变粗，还会让人更适应季节的变化，最重要的，跑步会让女人成为更好的女人。“年龄不是我再担忧的，因为跑步会让我一直年轻、健康、美丽。”说到这里，这个本就爱笑的女孩，又一次笑出了声。
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王晓易_NE0011
