到世界各地去奔跑：台湾最诗意 清迈最有亲和力

泰国清迈

迎着太阳去奔跑

“马”上特色：近年来，泰国的马拉松愈办愈多，除了曼谷、布吉、芭提雅外，北部的清迈、东北部的孔敬（KhonKean）都有马拉松。清迈每年12月底还有马拉松比赛。泰国旅行局就在去年联合云南旅行社推出过清迈马拉松3晚4天游产品，另外还有众多自由行爱好者前往。

“马”上风光：清迈马拉松按照全程42.195公里、半程21.1公里、10公里迷你和3公里孩子跑这些不同项目，分别从凌晨4时、5时、6时、8时开跑，进行时间分别为7小时、3小时、1个半小时和半小时。今年的活动将于12月21日周日起跑。比赛过程中一直不封路，只有交警和志愿者在路口维持秩序，为车辆和行人间歇放行。选手占一道跑，车辆占另一道行驶。凌晨幽暗的路灯下车辆很少，天亮以后有的路段人车川流不息。一路上，首先要注意的是路线。多半时间都是沿着滨河跑，景色不错。几乎每公里都有公里牌，岔路口一般都有指示牌，但最后的路程是热闹的街道，店铺林立，公里牌不见了，路牌也很少，得特别注意。没有路牌的情况下可以问志愿者，不会外语可以比划。再者要注意踏计时地毯，尤其是去路旁喝水吃东西上洗手间的时候。要注意领识别手环。全程有3处发手环，半程有一处发手环，用来确认你完成了规定的跑步路线和里程。

回酒店洗澡后先“横扫”丰富的自助早餐，再于树林间隐世宁静的一角，让按摩师的指头大力捏酸疼的大腿，感受肌肉细胞涅槃重生的快感……到泰国跑马拉松，其实也可以好爽。

资讯加油站参赛办法：http://www.chiangmaimarathon.com/

签证：中国游客前往泰国可以在到达后申请落地签证。交通：福州经广州或者香港飞清迈。

住宿：经济型旅馆BananaGuestHouse，中等旅馆RiverViewLodge，高级饭店有TamarindVillage等。

美食：凉拌青木瓜色拉、泰式虾汤、绿咖喱椰汁鸡、脆米粉、泰式炸鱼饼、猪肉沙爹等。购物：刺绣、银器、漆器、木雕、纸伞、特色首饰。夜市ChiangMaiNightBazaar很出名。

澳大利亚黄金海岸

易创最好成绩

“马”上特色：黄金海岸(GoldCoast)是举世驰名的度假胜地，由数十个美丽沙滩组成，延绵42公里，终年阳光普照，首尾相接的海滩一片金黄色。作为澳大利亚昆士兰州的一项主要体育赛事，黄金海岸马拉松将再一次拉开帷幕。自1979年开始，黄金海岸马拉松至今已经成功举办了30多届。它于每年7月份的第一个周末举行，今年的日期是7月5~6日。7月的黄金海岸，18摄氏度的气温正是晨跑的最佳季节。阳光、沙滩、优美的海岸线、清新的空气是黄金海岸区别于其他马拉松目的地的独特之处。

“马”上风光：黄金海岸机场马拉松为所有年龄和各种能力人群提供自我挑战，这种挑战可能是距离的挑战，也可能是挑战个人最好的成绩，更可能是为公益事业筹集资金或者仅仅是跑步。马拉松比赛场地紧邻黄金海岸的冲浪沙滩，并且拥有世界上最平坦、最快速跑道之一的美誉，全程42.195公里基本上都是沿着著名的黄金海岸线在奔跑，且海拔很低，坡度较少，对于选手们来说，这样的赛道与温度很容易出个人最好成绩。这是在世界上风景最优美海岸之一举办的、适合所有人群参加的路跑盛事。

无论是专业马拉松选手还是业余长跑爱好者，或者仅仅纯粹的旅游爱好者，迎着太平洋上的朝霞，沿着世界最美丽的金色海岸线奔跑，那样的经历必将终生难忘。主办方把比赛办成一个跑者的嘉年华，赛道沿途都有乐队演出，晚上还有焰火晚会。而且因为途经很多民居，当地的居民纷纷出来打气支持，有的直接在家里的小花园搞个派对，一边烧烤、聚会、一边给运动员加油，场面壮观而温情。

资讯加油站参赛办法：http://goldcoastmarathon.com.au/

签证：赴澳旅行必须持有有效护照以及与访澳目的相符的签证。

交通：去黄金海岸跑马拉松和旅游非常便利。您可以直接乘飞机抵达黄金海岸，也可抵达布里斯班，再转乘轨道交通或巴士。在黄金海岸租车、搭乘巴士、出租车、豪华轿车都非常方便，甚至还可以搭乘沿着风景如画的河道行使的水上出租车。在马拉松期间，您可以往返于伯利岬（BurleighHeads）和逃亡湾（RunawayBay）之间的穿梭巴士。

住宿：当地度假公寓以及国际品牌酒店一应俱全。美食：位于黄金海岸冲浪者海滩，OskarsonBurleigh让你轻松舒适中享受美妙食物。

中国台湾南投

穿越诗意樟树隧道

“马”上特色：集集镇有个具有八十年历史的小型火车站，由二水镇通往水里乡，火车站采用纯桧木建材，外形极为典雅拙朴，车站旁设有火车博物馆，介绍小型火车的历史，并设立体模型，介绍车站沿途风光。集集镇近年来也开始突出体育主题，其中尤其是主打乡村音乐。今年第二届集集乡村音乐马拉松将于12月28日早上7时在集集镇假日广场开跑，分为全马、半马和4.2公里组。

“马”上风光：在拦河堰坝顶、集鹿大桥把集集盆地山水做了连接后，划成一道美丽弧线，绵延六公里的绿色隧道是百年大樟树林立。古朴的集集路街道、百年大樟树、过往的投27线道、明新书院、小而美的集集小火车站，这些优美景点，就像细数不止的故事。主办方还邀请有缘萍聚音乐团体，定点演奏，把音乐、优美景点、跑马拉松融合在一起，把集集小镇布置成美丽诗篇，马拉松绝对不只是马拉松。沿途不仅看到火车经过，还能听到各个乐团的卖力演奏，更厉害的是第一个补给站就会给你送上豆花，小提琴、直笛、吉他、乌克丽丽，各种美妙的乐曲与歌声都让人忘记爬上爬下的辛苦，沿途每公里都设里程牌，牌上还写着不同的话语，鼓励跑者继续前行。

资讯加油站参赛办法：暂未公布，一般采用网络报名，约在每年五六月开通。

证照：目前需办理《大陆居民往来台湾通行证》及签注，以及入台证。入台证办理时间约5~6个工作日。

交通：福州飞台北，之后自由行选乘“台湾好行”或者台铁，前往集集小镇。

住宿：当地民宿众多，可以通过很多旅游网站预订。

美食：夜市美食很多，有众多台湾本地菜。

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