脚踝支撑着整个身体的重量。脚踝是由相对较小的骨头和粗而短的韧带构成的。最容易发生的损坏是”扭伤”。由体重或来自外部的冲击骤然施加到脚踝而造成。踩踏时由于脚掌强烈地向内侧扭曲，外侧韧带承受负担和拉伸，会造成内翻扭伤。外侧脚踝周围的肿痛，占脚踝扭伤的80~90%，不仅运动、比赛中容易发生，日常生活中也可能经常发生。踩踏时由于脚掌强烈地向外侧扭曲，内侧的韧带拉伸，会造成外翻扭伤。因为内侧的韧带相当强韧，所以往往是骨折或撕裂等较为麻烦的重伤。
尽管跑步的过程中不存在激烈对抗和急停急转，但日积月累和长时间的压迫，对于踝关节也会较大损伤。所以，对于经常跑步的人来说，做好踝关节的防护是很有必要的。本文测评的就是这款赞斯特FA-1护踝。
柔软轻薄 高度贴合
上手感受舒服柔软，材料中使用轻薄地、透气性佳的STRAFLEX®获得舒适佩戴感的同时，即使穿着护具也能方便穿着跑鞋。活动时舒适贴身，独有的正面立体缝制本体前面中央部分采用高弹性材料来进行立体缝制。迎合身体的动作，实现高贴合性。
通过内部支撑，可以调节自己喜欢的压迫力。另外，采用前端开放和逆三角形状的设计，使得穿在鞋中的笨重感大幅降低。足底带子把本体和内部支撑相连接。发挥缠绕功能和防滑功能，来提高保护度。
日常&跑步佩戴俱佳
跑步的过程中，佩戴护踝更舒适，每次落地对脚踝的冲击力明显小了很多。脚踝减少了内翻外翻的情况，步伐也更稳健，跑起来轻松了很多。由于佩戴护踝之后，对跑步姿势进行了无形中的校正，以往在跑步后程常常出现的小腿，膝关节的疼痛情况所有减轻，脚踝十分舒服。
日常生活、走路中佩戴也能让跑步过程中劳损的脚踝得到支撑和放松，更舒服，而且轻薄和高度贴合的设计，让人感觉不到它的存在。
赞斯特FA-1护踝适合人群
如果是以脚踝的稳定为目标的话，推荐轻薄而贴身的FA-1。即使穿在鞋内也不会感觉笨重。因为脚踝扭伤可能发生在任何时候，所以作为预防建议同时穿。单脚佩戴也没问题。实际上，顶尖选手中也有单脚佩戴参赛的。护具不仅受伤后可以佩戴，还可以作为预防受伤来佩戴。脚踝扭伤多发生在和他人碰撞或跳跃等不可预知时，所以推荐受伤之前就佩戴。
如果佩戴着感觉不放心，可以只在参加容易受伤的比赛或复杂的训练时（越野、登山等活动）佩戴。跑步等时可以脱掉。作为预防内翻扭伤或受伤。
本文来源：网易体育
作者：@跑步心情
责任编辑：
王晓易_NE0011
