那些商业圈里的跑步"闲人" 潘石屹:好有幸福感

2013-08-15 08:56:43 来源: 北京晨报(北京) 举报
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北京PM2.5爆表、闷热、阴霾的坏天气已经持续了一周,可是即使是这样的坏天气,跑步达人潘石屹仍在坚持跑着,在我们很多人还在睡梦中时,老潘已经跑完10公里回来跟粉丝们分享了,然后充满正能量地投入到工作中了。

大家都知道健康对我们的重要性,《七大影响人类健康的习惯》的作者Stephen R. Covey在讲到对我们“重要但不紧急”的事时,就提到了锻炼。健康离不开合理的锻炼计划,可是我们总是太忙了,忙着工作、忙着应酬……却忘了我们对自己身体健康的承诺。“你会比奥巴马还忙吗?奥巴马每周坚持至少锻炼6天,每次锻炼大约45分钟,只有星期天才会休息。奥巴马每天早上起床后的第一件事,就是冲进他的健身房开始锻炼。还严格按照减肥食谱进餐。”这是“习奥会”时,微博上被广泛转发的内容,习主席不是还每天游一千米吗?所以,你的没时间,只是借口。

跑步,这种最简单、最有效的健身方式,被很多人所推崇,而很多比我们忙很多倍的人,都在几年如一日,十几年如一日地坚持跑着:

SOHO中国潘石屹:

跑完后好有幸福感

潘石屹经常会在微博上与粉丝分享他的跑步经历,他现在的目标是每天跑10公里,他跑步经常在天坛、北海公园、后海、奥森公园附近出没。潘石屹的夫人张欣也是跑步爱好者,两人实力相当,两口子经常在微博中大喊“跑完后好有幸福感!”即使出差,潘石屹也会带着跑鞋,已经在全球不少国家和地区跑过。今年六月,他还参加了兰州马拉松,以2小时41分的成绩完成了半马的比赛。

优米网创始人王利芬:

创业像跑步

王利芬跑步很关注天气污染情况,经常会因为北京空气质量太差不能跑,但天气好的时候,她会比计划的多跑一些,“现在跑步要像储蓄一样来做,空气不污染就多跑攒着。”她的跑步心得是“跑步的好处就是跟自己较劲,不用比拼,不用呼三邀四,不用特别的场地,全身运动……创业就好像跑步,决定跑不跑比较难,开始跑的三公里内比较累,越跑越有意思,也轻松许多。”

台塑创始人王永庆:

跑步就像日常工作之一

王永庆生前毅力惊人,台媒报道,他在中年以后坚持每天跑步一个小时,风雨无阻,数十年如一日,他的至理名言是:“跑步很辛苦,也很枯燥,但是为了身体健康,就必须持之以恒地跑下去,久而久之,像是日常工作之一,而不觉得辛苦了。”每年台塑股东会率领公司员工累计慢跑五千公里,不仅成了台塑集团的文化,效应也扩散至其他产业大佬。

百合网联合创始人慕岩、万科集团执行副总裁毛大庆、联想集团副总裁魏江雷……都是跑步爱好者,他们都曾经参加了去年的杭州国际马拉松赛事。此外,马英九、村上春树、小布什等名人都是深度跑者,对了,还有那个最著名的阿甘。

grace 本文来源:北京晨报 作者:cici 责任编辑:王晓易_NE0011
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